心の安全を守る技術―― 理不尽な関係性を静かに乗りこなす方法
最近、ふと「あれはもしや夫源病だったのかも」と思うことが増えました。 夫の対応に少しずつ向き合えるようになってきた今、今回はその体験を整理し文章にしてみようと思います。 きっかけの一つは、ドイツ生まれの医師フレデリック・...
パートナーシップ2025年
パートナーシップ
子育ての気づきママの「寝落ち」を肯定。心地よい睡眠サイクルを子どもと一緒に寝る生活リズムについて考えてみた
子どもを寝かしつける夜、あなたはどんな気持ちで布団に入りますか？ 「今日は寝かしつけたあと、自分の時間を楽しむぞ！」 そう意気込んで布団に入るのにふと気づくと子どもより先に夢の中……。 私は何度も同じパターンを繰り返して...
子育ての気づき失敗を責めないということ。子どもの尊厳を育む、親のまなざし
最近になって、ようやく 「母としてどう動くべきか」「子どもにとって本当に良い対応は何か」 ということを考えられるようになってきました。母親13年目です。 長男がまだ小さいころ私は夫と同じように“親の権限”を振りかざし「正...
パートナーシップ言葉の品格を保つ―― 相手の発言に疲れを感じた時のマインドセット
「ハッ！こんな暑い日にパチンコに行く奴もいるんだな」「◯◯するやつなんてバカだ」 私の夫は、こんなふうに思ったことをすぐに口にします。 しかも、ただの独り言のように小さくつぶやくのではなく わざわざ嫌味を込めて、まるで“...
子育ての気づき「選んだ結果」を生きる――小4男子に伝えた、責任感の正体
「責任」という言葉。大人になればなるほど重たく感じることが多い気がします。 仕事で「責任を持って」と言われるとなんだかプレッシャーを感じますよね。 学生時代も母から「責任を取れ」と叱られることが多かったように思います。 ...
人との関り世代を越える年配の方との会話のヒント――お互いが心地よくいられるフレーズ集
先日、実家に帰ったときのことです。ちょっとした用事で近所の方にお会いすることになりお土産を持ってお邪魔しました。 その瞬間、ふとした一言で会話に詰まりそうになったんです。 日常のごく普通の会話って案外むずかしいな、と改め...
パートナーシップ心の中に「安全地帯」を――夫婦関係の中で学んだ、自分を慈しむ術
私はこれまで、夫との関係のなかで「自分の尊厳」について強く考えさせられる経験をしてきました。 正直、すごくしんどい思いもしましたし今も答えが出ているわけではありません。 もう、この人、無理・・・ そんな風に思った事も数知...
子育ての気づき実家での「調子乗り」を考える。帰省時の子どもの心理と親の役割
帰省中に子供が態度を変える瞬間 お盆や長期休暇に子供と一緒に実家へ帰省する方も多いのではないでしょうか。 私も今年の夏、長男と次男を連れて実家に帰省してきました。 久しぶりに祖父母と会えるということもあり子供たちは朝から...
パートナーシップ自分を許すという気づき――感情を切り離して見えた、清々しい朝
夏休みのある日。 夏期講習に行くことにネガティブになっていた小4次男のサポートでいつもの早い時間に洗面台を使えなかった私。 「あぁ……遅くなっちゃった。夫が洗面台使うから早くしなきゃ」と思いつつ、 でも夫を駅まで送ってい...
日々の記録生き方を整えるエッセンス――「正解」よりも「快」を選んだ結果
頑張りすぎて、壊れそうだったあの頃の私へ 「なんで私ばっかり頑張ってるんだろう？」 気がつけば、そんな気持ちが胸に広がるようになっていたんです。 家族のため、子どものため誰かの期待に応えるために自分を後回しにし続けて 心...
この場所では、
日常の中で立ち止まった視点を
そのままにせず
「これ、なんだったんだろう？」
と思いながら
言葉にしています。