子育ての気づき 子どもと寝落ち→起き直し→二度寝…睡眠サイクル的に大丈夫?2025.09.05子どもを寝かしつける夜、あなたはどんな気持ちで布団に入りますか? 「今日は寝かしつけたあと、自分の時間を楽しむぞ!」 そう意気込んで布団に入るのにふと気づくと子どもより先に夢の中……。 私は何度も同じパターンを繰り返して...