友達との付き合いを見直す──心地よい距離感と自分軸の付き合い方
最近、ふと思ったんです。 「友達との時間って私にとって本当に意味があるのかな」 そう言ってしまうとうわー冷たい人間…と思ってしまいますよね。 ランチや飲みに行く時間は楽しい。 笑い合ったり悩みを聞いてもらったりするのは確...
対人・コミュニケーション生活の中での小さな発見、学びまとめ
対人・コミュニケーション
哲学・心理学見栄とマナーの境界線──貴族社会から学ぶ、現代の身だしなみ哲学
ふと思ったんです。身だしなみって、 どこまでがマナーで、どこからが見栄なんだろうって。 たとえば、 無頓着すぎて人を不快にさせるのはもちろんマナー違反ですよね。 でも、清潔にして、きちんと服を選んでいること自体は、ただの...
対人・コミュニケーション話し終える前に口を挟んでしまう…話のスピードが合わない人との会話で心を守るコツ
私は昔から、人と話しているときに思いついたことをすぐに伝えたい衝動に駆られるタイプです。 小学生の頃、授業中にアイディアが浮かんでも他の友達が話している間にどんどん消えてしまう… そんなことがよくありました。 そして大人...
日々の気づき初めてのApple Watch SE3体験記｜40mmサイズと正規バンドで感じた驚きと変化
細い手首だからスマートウォッチは無理。ずっとそう思っていました。 だからApple Watchも、どこか自分には縁がないものだと思い込んでいました。 でもある日、夫が「すごく便利だよ」と楽しそうに使っている姿を見て、少し...
哲学・心理学見栄とマナーの境界線──身だしなみから考える人間の欲
ふと考えたんです。 身だしなみって、どこまでがマナーでどこからが見栄なんだろうって。 たとえば、 無頓着すぎてボロボロ、なんならちょっと匂ってくるような服を着ていて… 人を不快にさせてしまう。 これはさすがにマナー違反で...
日々の気づき傷に唾をつけるのはアリ？ナシ？──昔の知恵と現代の応急処置
「あっ！」包丁で指先をちょっと切った瞬間思わず口に入れちゃったこと、ありませんか？ 私も子どものころ、傷ができると、『唾つけとき！』とばあちゃんが言っていたのを思い出します。 当時は「え、唾液ってそんなにすごいの？」と半...
夫との日々・関係性夫の理不尽な行動に巻き込まれないために。心の平静と尊厳を守る方法
最近、ふと「あれはもしや夫源病だったのかも」と思うことが増えました。 夫の対応に少しずつ向き合えるようになってきた今、今回はその体験を整理し文章にしてみようと思います。 きっかけの一つは、ドイツ生まれの医師フレデリック・...
子育ての気づき子どもと寝落ち→起き直し→二度寝…睡眠サイクル的に大丈夫？
子どもを寝かしつける夜、あなたはどんな気持ちで布団に入りますか？ 「今日は寝かしつけたあと、自分の時間を楽しむぞ！」 そう意気込んで布団に入るのにふと気づくと子どもより先に夢の中……。 私は何度も同じパターンを繰り返して...
子育ての気づき子どもの尊厳を守る母の学び｜失敗を責めない子育てとは
最近になって、ようやく 「母としてどう動くべきか」「子どもにとって本当に良い対応は何か」 ということを考えられるようになってきました。母親13年目です。 長男がまだ小さいころ私は夫と同じように“親の権限”を振りかざし「正...
子育ての気づき子どもに責任感を伝える方法｜小4との会話から学んだ“せい”じゃなく“選んだこと”
「責任」という言葉。大人になればなるほど重たく感じることが多い気がします。 仕事で「責任を持って」と言われるとなんだかプレッシャーを感じますよね。 学生時代も母から「責任を取れ」と叱られることが多かったように思います。 ...
