「力を抜く」という処世術――胃カメラの検査で気づいた協力の力
健康診断って、毎回ちょっとした覚悟が必要ですよね・・・？ 去年の私は、バリウム検査という名の“回転ショー”に参加していました。 白い液体を飲んで機械に貼りついて指示通りに体をくるくる回されながら 「はい、次うつ伏せ」「は...
日々の記録生活の中での小さな発見、学びまとめ
日々の記録
人との関り友人関係を心地よく保つために意識している距離感――自分軸の確認とアップデート
最近、ふと思ったんです。 「この友達との時間って、今の私にとって本当に意味があるのかな？」 ランチや飲みに行く時間は確かに楽しいし、ちょっとした非日常を味わえる瞬間でもあります。 笑い合ったり、悩みを聞いてもらったりする...
日々の記録日常を彩る「小さなご褒美」―― 感度を上げるカシューナッツの魔法
最近、カシューナッツがやけにおいしいんです。 何気なくつまんだ素焼きの無塩カシューナッツ。 その瞬間 あれ、こんなに香ばしかったっけ？ と驚くほどでした。 ほのかに甘くて、でも少し燻製のような深い香りがして。 噛むたびに...
日々の記録お金を「循環」で考える――感謝とともに受け取る心地よい経済学
私は「稼ぐ」という言葉があまり好きではありません。 「稼ぐ」という言葉になると、急にお金を人から取りに行くようなイメージが浮かんでしまうのです。 もちろん、単に「お金を得る」という意味で使っている方もいるかもしれません。...
日々の記録「素材の美」と暮らす――曇ったスプーンが教えてくれた丁寧な視点
毎朝の習慣があります。それはプロテインを飲むこと。 最近はそこにセイロンシナモンを少し加えて、香りと風味を楽しむのが日課です。 あの甘くて温かみのある香り。 朝の空気にふわっと立ちのぼる瞬間ちょっと幸せを感じます。 ある...
日々の記録わが家の「ウスター1本主義」。 迷いを減らす、キッチンの整理術
スーパーに行くと、調味料の棚にずらりと並ぶ色んなソースたち。 「中濃」「とんかつ」「焼きそば」「お好み焼き」「たこ焼き」……。 あの光景を前にすると毎回ちょっと立ち止まってしまうんです。 そんなに沢山買いたくない・・・。...
子育ての気づき「挨拶」の裏にある本音――次男の試し行動と心の揺れに寄り添った日々
子どもを育てていると、「なんでこんなことをするんだろう？」 と首をかしげたくなる行動に出会うことがよくあります。 私にとって、それは次男からの母への「試し行動」でした。 例えば、登校班で一緒に歩いたときのこと。 私は地域...
日々の記録見栄とマナーの境界線は？──身だしなみから考える見栄を越えた品格の話
ふとした瞬間に私はよく考えることがあります。 身だしなみってどこまでが「マナー」でどこからが「見栄」なんだろう？ と。 私たちは社会のなかで暮らす以上、完全に “見られ方” から自由になることはできません。 だからといっ...
人との関り会話のテンポを楽しむコツ。リズムの違う相手と心地よく話すために
私は昔から、人と話しているときに思いついたことをすぐに伝えたい衝動に駆られるタイプです。 小学生の頃、授業中にアイディアが浮かんでも他の友達が話している間にどんどん消えてしまう… そんなことがよくありました。 そして大人...
日々の記録初めてのApple Watchと暮らしの変化【SE3体験記】サイズと装着感のリアルな感想
細い手首だからスマートウォッチは無理。ずっとそう思っていました。 だからApple Watchも、どこか自分には縁がないものだと思い込んでいました。 でもある日、夫が「すごく便利だよ」と楽しそうに使っている姿を見て、少し...
この場所では、
日常の中で立ち止まった視点を
そのままにせず
「これ、なんだったんだろう？」
と思いながら
言葉にしています。