感情は丸ごと受け止める。でも、行動のハンドルは放さない──「正論」に代わる、私なりの誠実な境界線
今回のお話は、【前編からの続き】となります。 まだ読んでいない方は是非こちらから↓どうぞ↓ お恥ずかしいことに 「正論」という名の武器を手に私は多くの沈黙を生んできました。 けれど その武器を誰よりも先にそして誰よりも執...
人との関り変化の記録
人との関り
パートナーシップ正しすぎて近寄りがたい人だったかも？――「正論の鎧」を脱いで、Netflixを観る自分を許すまで
今回は、これまでの自分自身の「やらかし」を振り返りつつ（笑） そこから見えた改善点を探していくお話です。 正論を大事にしてきた自分が実はその「正論のボール」で 周りをドッジボール状態にして人を不快にさせていたかもしれない...
パートナーシップ変えたのは相手じゃなく、自分だった―心地よい「自分軸」で歩む2026年の始まりの小さな勝利
お正月休みを終えて、今朝車中での夫とのほんの短い出来事でした。 大きな事件が起きたわけでも、関係性が劇的に変わったわけでもありません。 けれど私は、この瞬間はっきりと思ったのです。 「あ、私、変わったな」と。 私にとって...
パートナーシップ人間関係の境界線の引き方｜自分をすり減らさないための「手放す」技術【2025年まとめ】
2025年の終わりに新年に向けて、たどり着いた気付きを綴ろうと思います。 始まりは、ただのごくありふれた家庭内の会話です。 昨日の夜、寝る前の何気ない時間。 もうすぐクリスマスだから、私は夫にこう話しました。 「子どもた...
パートナーシップ「言葉の棘」を自分で抜く。 誰かの評価ではなく、自分の真実を信じること
「性格が悪いよね」 夫から良く言われる言葉です。 ちなみに、夫以外の方からは言われたことはありません。 こういう言葉って、言われた瞬間よりも 時間が経ってからのほうがなぜか苦しくなることがあります。 怒りが爆発するわけで...
子育ての気づき「親の正解」を手放した日。 子どもの自立を見守る心地よい距離
最近、息子のことでずっと胸の奥に引っかかっていることがありました。 それは “自分で考えて選ぶ”という姿勢が見えないまま 毎日をただ流されるように過ごしていることです。 提出物を忘れても、テスト範囲が分かっていなくても ...
パートナーシップ夫が“音楽を流して眠る理由”と眠り方の違いから見えてきた夫婦の距離感
眠りというものは、ただの生理現象ではなく その人の心の中を静かに映し出す鏡のような存在なのかもしれません。 夫が「寝られない」と音楽を朝まで流すようになったのはほんの最近のことではありません。 思い返せば、夫は昔から寝つ...
日々の記録「力を抜く」という処世術――胃カメラの検査で気づいた協力の力
健康診断って、毎回ちょっとした覚悟が必要ですよね・・・？ 去年の私は、バリウム検査という名の“回転ショー”に参加していました。 白い液体を飲んで機械に貼りついて指示通りに体をくるくる回されながら 「はい、次うつ伏せ」「は...
日々の記録「素材の美」と暮らす――曇ったスプーンが教えてくれた丁寧な視点
毎朝の習慣があります。それはプロテインを飲むこと。 最近はそこにセイロンシナモンを少し加えて、香りと風味を楽しむのが日課です。 あの甘くて温かみのある香り。 朝の空気にふわっと立ちのぼる瞬間ちょっと幸せを感じます。 ある...
日々の記録生き方を整えるエッセンス――「正解」よりも「快」を選んだ結果
頑張りすぎて、壊れそうだったあの頃の私へ 「なんで私ばっかり頑張ってるんだろう？」 気がつけば、そんな気持ちが胸に広がるようになっていたんです。 家族のため、子どものため誰かの期待に応えるために自分を後回しにし続けて 心...
この場所では、
日常の中で立ち止まった視点を
そのままにせず
「これ、なんだったんだろう？」
と思いながら
言葉にしています。