とっさに反応してしまう私が苦しかった理由｜空気を読む癖の奥にあった疲れ
会話が終わったあと一人になってから急に胸の奥がざわつくことがあります。 その場ではちゃんと笑っていました。 空気も壊れていなかったと思います。 むしろ、うまく回っていたはずです。 それなのに時間が経つほど小さな違和感が残...
人との関り日常の言語化
人との関り
日々の記録寒川神社へ、大人の遠足に出かけてみたら──予定外がちょうどよかった一日
大人になってからのお出かけは いつからこんなに「効率」や「無駄のなさ」を求めるようになったのでしょう。 移動は最短で滞在はコンパクトに。 帰宅時間もあらかじめ決めて… そんなふうに無意識に “正解の一日”を組み立てていた...
パートナーシップ水掛け論は、事実を確定させに行った瞬間に始まる｜「押してない」「押してた」に疲れた私の気づき
家でコピーを取っていただけでした。 子どもの教材をプリントしようと、いつものようにプリンターの前に立ったんです。 我が家のプリンターは仕事でも使うため、 A3サイズまで対応しているブラザーの少し大きめのMFC-J7500...
子育ての気づき共有しなくても、体験は一緒にできる。――次男と歩いた「大絶滅展」と、心地よい親子の距離感
私は次男と二人で上野の国立科学博物館で開催されている「絶滅展」へ行ってきました。 親子のお出かけといえばこれまではどこか 「イベント」のような高揚感を求めていた気がします。 けれど この日の博物館巡りはそんな「親としての...
パートナーシップ変えたのは相手じゃなく、自分だった―心地よい「自分軸」で歩む2026年の始まりの小さな勝利
お正月休みを終えて、今朝車中での夫とのほんの短い出来事でした。 大きな事件が起きたわけでも、関係性が劇的に変わったわけでもありません。 けれど私は、この瞬間はっきりと思ったのです。 「あ、私、変わったな」と。 私にとって...
日々の記録白髪を可愛いと思えた朝。 40代、変化を面白がるという選択
40代に入ってから、なんだか周りの友達の間で白髪染めの話題が急に増えた気がしています。 「そろそろ毎月染めないと追いつかなくてさ〜」 「根元が伸びるたびに鏡見るのがイヤになるよね」 近所のママ達と顔を合わせると、そんな会...
日々の記録「力を抜く」という処世術――胃カメラの検査で気づいた協力の力
健康診断って、毎回ちょっとした覚悟が必要ですよね・・・？ 去年の私は、バリウム検査という名の“回転ショー”に参加していました。 白い液体を飲んで機械に貼りついて指示通りに体をくるくる回されながら 「はい、次うつ伏せ」「は...
日々の記録日常を彩る「小さなご褒美」―― 感度を上げるカシューナッツの魔法
最近、カシューナッツがやけにおいしいんです。 何気なくつまんだ素焼きの無塩カシューナッツ。 その瞬間 あれ、こんなに香ばしかったっけ？ と驚くほどでした。 ほのかに甘くて、でも少し燻製のような深い香りがして。 噛むたびに...
日々の記録お金を「循環」で考える――感謝とともに受け取る心地よい経済学
私は「稼ぐ」という言葉があまり好きではありません。 「稼ぐ」という言葉になると、急にお金を人から取りに行くようなイメージが浮かんでしまうのです。 もちろん、単に「お金を得る」という意味で使っている方もいるかもしれません。...
日々の記録わが家の「ウスター1本主義」。 迷いを減らす、キッチンの整理術
スーパーに行くと、調味料の棚にずらりと並ぶ色んなソースたち。 「中濃」「とんかつ」「焼きそば」「お好み焼き」「たこ焼き」……。 あの光景を前にすると毎回ちょっと立ち止まってしまうんです。 そんなに沢山買いたくない・・・。...
この場所では、
日常の中で立ち止まった視点を
そのままにせず
「これ、なんだったんだろう？」
と思いながら
言葉にしています。